Kaklo skausmas yra simptomas, kurį šiuolaikiniai žmonės patiria labai dažnai, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Dažniausia priežastis – ilgas darbas prie kompiuterio. Ir apskritai sėslus gyvenimo būdas šią problemą labai apsunkina. Tačiau šios ligos negalima atidėti, nes kaklas yra reikšminga kūno dalis. Jį sudaro septyni slanksteliai ir daug arterijų, raumenų, nervų, organų ir liaukų.
Skausmas gali atsirasti dėl sezoninio peršalimo ar sunkesnės ligos, traumos ar patempimo. Yra ir kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos kaklo ir galvos skausmo atsiradimui. Mes juos išsamiau išanalizuosime savo apžvalgoje, taip pat apsvarstysime būdus, kaip gydyti ir užkirsti kelią spūstims gimdos kaklelio-apykaklės srityje.
Skausmo prigimtis
Kartais kaklą skauda taip stipriai, kad sunku suprasti, kuria kryptimi yra pažeidimas. Nepaisant to, išanalizuokite savo būklę ir pabandykite nustatyti skausmo pobūdį ir vietą. Tai padės apsispręsti, ką daryti toliau. Yra įvairių tipų kaklo skausmas:
- Ūmus – rodo organizmo veiklos sutrikimus.
- Lėtinis – tęsiasi ilgai, nyksta ir vėl auga.
- Visceralinis - priežastis yra vidinio organo pažeidimas.
- Paviršutiniškas – dažniausiai tai yra nedideli odos pažeidimai.
- Gilus yra uždegimas audiniuose.
- Centrinis – susijęs su nervų sistemos problemomis.
- Neuropatinis – periferinių nervų sutrikimas, tačiau skausmo taškai nepažeidžiami.
Tai nuobodus skausmas
Dažnai slegiantis skausmingas skausmas yra organizmo reakcija į neįprastai didelį fizinį krūvį. Tai pajusite kitą dieną po treniruotės. Esant stresui, pieno rūgštis kaupiasi raumenyse. Jis duoda signalus nerviniams receptoriams, šis procesas sukelia skaudančio skausmo pojūtį. Kai patiriate stresą viršutinei kūno daliai, skauda ne tik kaklą, bet ir nugarą bei pečius. Tačiau yra ir kitų priežasčių:
- rachiocampsis;
- mialgija;
- uždegiminis procesas raumenyse.
Ūmus skausmas
Aštrių skausmingų šūvių išpuoliai žymiai apsunkina bet kokį judesį. Išgyventi su šiais simptomais yra labai sunku, todėl nedelsdami pradėkite tyrimus ir gydymą. Tai gali būti:
- osteochondrozė;
- slankstelių poslinkis;
- neuralgija;
- tarpslankstelinė išvarža.
Kodėl ir nuo ko skauda?
Atkreipkite dėmesį į kurią kaklo pusę skauda, ar nėra diskomforto sukant, galbūt lumbagas spinduliuoja į galvą ar nugarą. Kiekviena detalė yra svarbi prieš pradedant gydymą.
Tik iš vienos pusės
Jei skausmas lokalizuotas tik vienoje pusėje, gali būti keletas veiksnių:
- Hipotermija – skersvėjis ar vaikščiojimas be šaliko šaltuoju metų laiku gali sukelti diskomfortą.
- Raumenų spazmai – sunkiai dirbdami treniruotės metu arba nešdami didelius svorius, jūsų raumenys gali pervargti. Prisiminkite, jei artimiausiomis dienomis nešiojote sunkius krepšius – galbūt tai yra priežastis.
- Nepatogi lova – laikui bėgant čiužinys gali nusmukti, o pagalvė pasidaryti nelygi. O tiesiog nenatūrali laikysena miego metu gali sukelti vis didesnį skausmą kaklo srityje. Galbūt jums reikia ką nors pakeisti savo miegamojoje zonoje.
- Gimdos kaklelio radikulitas yra osteochondrozės vystymosi pasekmė. Sergant šia liga, sutrinka stuburo nervų veikla. Rezultatas yra aštrus skausmas vienoje kaklo pusėje.
- Sausgyslių uždegimas yra ūmus peties sąnarių procesas, kuris gali sukelti skausmą dešinėje arba kairėje pusėje.
- Retrofaringinis abscesas yra komplikacija, kuri gali susidaryti esant pažengusiam gerklės skausmui. Pūlingi procesai plinta į netoliese esančius audinius, todėl susidaro abscesas.
Visi šie atvejai nėra neįprasti, o skausmas praeina per kelias dienas. Nebūtina kreiptis į gydytoją. Tačiau pasitaiko ir rimtesnių situacijų, kai kaklą skauda iš vienos pusės – tai trauma, padaryta stipriai pasukus galvą. Ši būklė taip pat dažnai stebima patogenezėje, jei pacientas serga sunkia infekcine liga, pavyzdžiui, tuberkulioze.
Už nugaros
Gimdos kaklelio sritis susideda iš slankstelių ir yra pati judriausia, tuo pačiu ir labiausiai pažeidžiama stuburo dalis. Todėl, jei skauda sprandą, gali būti keli skirtingo pobūdžio veiksniai.
- Osteochondrozė – šiuo atveju kaklą skauda daugiausia nugaroje. Stuburo diskai tampa trapūs ir deformuojasi. Taigi: cervikalgijos atsiradimas - liga iš neurologijos srities. Tokiu atveju pacientas jaučia veriantį skausmą ir tvinkčiojimą. Rankos ir pakaušis nutirpsta.
- Stuburo stenozė – tai stuburo liga, kuri dažnai lokalizuojasi viršutinėje stuburo dalyje, todėl gali būti priežastis, kodėl skauda sprandą. Liga progresuoja dėl nugaros smegenų kanalo susiaurėjimo ir gali lydėti galūnių tirpimas.
Pakaušyje
Kaklas ir pakaušis yra tiesiogiai arti, todėl dažnai šios dvi kūno dalys dalijasi negalavimais. Skausmas galvos gale gali atsirasti dėl:
- Patempimai. Kaklo raumenys yra greta pakaušio, todėl bet kokia žala sukels galvos skausmą nugaroje. Ši kūno vieta ypač stipriai reaguos atliekant didelės amplitudės judesius, tokius kaip šokinėjimas ar greitas ėjimas.
- Problemos su stuburu. Kaip jau minėjome aukščiau, kaklą sudaro slanksteliai, o pakaušis yra arčiausiai pirmojo. Todėl dažnai, kai keteroje yra pažeidimas
galvos skausmas pakaušyje.
Sukelia galvos skausmą
Galvos skausmų, atsirandančių dėl kaklo patologijos, priežastis gali būti kraujotakos sąstingis keteroje.
- Sėdimas gyvenimo būdas – darbe kelias valandas sėdi nejudėdamas prie kompiuterio, o grįžęs namo darai tą patį atsipalaidavusioje atmosferoje. Daugelis žmonių dabar taip gyvena. Todėl kaklo skausmas, spinduliuojantis į galvą, nėra neįprastas. Tuo pačiu metu atsiranda silpnumo ir apatijos jausmas. Pavojus: vairuotojai, biuro darbuotojai, programuotojai, operatoriai.
- Staigūs judesiai – stiprus kaklo posūkis veda prie užspausto nervo, kuris perveria ir gali spinduliuoti į galvą.
- Stresas. Psichogeninis veiksnys taip pat turi įtakos ligos atsiradimui. Nuolatinis nervingumas ir emocinis perkrovimas sukelia kaklo raumenų įtampą ir neuralgiją.
Augantis guzas
Audinių proliferacija, kurią lydi aukšta kūno temperatūra, rodo, kad organizme vyksta uždegiminiai procesai. Nelygumus labai skauda, jų negalima liesti, o kūnas nusilpęs. Ištinęs guzelis ant kaklo – rimtos ligos požymis.
- Infekcinės ligos – gripas ar gerklės skausmas gali sukelti gumbelio atsiradimą. Skausmas yra pūlingo uždegimo požymis. Vienas iš pagrindinių simptomų: pacientui skauda ryti.
- Onkologija – limfinės sistemos neoplazminiai procesai sukelia fiziškai pastebimus išaugimus.
- Susilpnėjęs organizmas – imuninė sistema duoda pavojaus signalus.
Skausmas kaklo ir pečių srityje
Skausmas kaklo ir pečių juostoje kartu su gumbelio augimu yra amžinas palydovas žmonėms, kurie nuolat dirba sunkų fizinį darbą. Pagrindinė problema čia, kaip ir ankstesniu atveju, yra augantis gumulas. Tik be aukštos temperatūros. Darinys sukelia skausmą liečiant, bet ne tokį aštrų. Tačiau šis veiksnys neigiamai veikia kaklą ir pečius. Galite atsikratyti nemalonių pojūčių, pakeitę veiklos rūšį į lengvesnę kūnui. Gumbas gali būti požymis:
- Fibrolipomos, lipomos arba ateromos – formavimasis gali išaugti nuo didelio wen dydžio iki pastebimos kupros. Augimo procesas atsispindi kaimyninėse kūno dalyse.
- Navikas – norint atlikti tikslią analizę, reikia kreiptis į onkologą.
Ką daryti?
Jei skausmas nepraeina per kelias dienas, reikia vykti į ligoninę. Gydytojai atliks tyrimą, o norint gauti išsamų vaizdą, gali tekti atlikti papildomus tyrimus:
- Tomograma.
- Kardiograma.
- Ultragarsas.
- Kraujo analizė.
- Rentgenas.
Atlikęs daugybę tyrimų, gydytojas padarys išvadą ir paskirs reikiamas procedūras. Gydant gimdos kaklelio apykaklės sritį, tai padeda:
- Gydomoji gimnastika - sveikatos kompleksas padės normalizuoti procesus, vykstančius gimdos kaklelio srityje, taip pat visame kūne.
- Masažas – atlieka tik manualinės terapijos specialistai, savimasažas gali būti atliekamas tik pasimokius pas masažuotojus.
- Narkotikų gydymas - antibiotikai ir skausmą malšinantys vaistai padės pašalinti skausmą kaip simptomą ir susidoroti su ligos priežastimi, jei ji yra infekcinio pobūdžio. Kitais atvejais tabletės parenkamos griežtai individualiai.
- Injekcijų kursas – injekcijose esančios veikliosios medžiagos turi geresnį biologinį prieinamumą, o tai reiškia, kad palengvėjimas ateis daug anksčiau nei vartojant tabletes.
- Akupunktūra – rytietiška terapijos rūšis, kurios metu paveikus tam tikrus kūno taškus galima žymiai pagerinti organizmo būklę. Geriau tai daryti kartu su klasikiniu masažu.
- Elektrinė stimuliacija yra impulsinės srovės naudojimas, kuris padeda išplėsti kraujagysles ir tonizuoti kūną.
- Gydymas dėlėmis - šie kirminai gali prisotinti žmogaus kraują naudingais komponentais. Tarp jų hirudinas yra antikoaguliantas – medžiaga, kuri padeda pagerinti kraujotaką ir kraujodaros veiklą.
Gimnastika kiekvienai dienai
Veiksminga profilaktikos priemone taps gydomoji mankšta. Tik 10 minučių mankštos ryte ir jūsų kaklo raumenys taps stipresni, o nugara lankstesnė. Atlikite visus pratimus 5-10 kartų.
- Sėdėkite tiesiai ant kėdės. Lėtai ir aiškiai pasukite veidą į dešinę, tada į kairę.
- Nuleiskite smakrą ir pasiekite galvos viršų link lubų. Pakreipkite galvą atgal ir pajuskite kaklo priekinės dalies tempimą.
- Nugara lieka tiesi, pakreipkite galvą lygiagrečiai grindims. Dešine ranka paimkite smakrą, pasukite veidą į dešinę, jauskite, kaip tempiasi kaklo šonas. Atlikite tą patį su kaire ranka į kairę.
- Stovėdami išsitieskite, pakelkite pečius ir palikite rankas išilgai kūno. Užšaldykite 10 sekundžių, atsipalaiduokite.
Liaudies gynimo priemonės kovojant už kaklo sveikatą
Vartodami močiutės vaistus, kad išlaikytumėte savo sveikatą, gydymo rezultatai tik pagerės. Ypač derinant su kitais metodais. Atkreipkite dėmesį į receptus:
- Cikorijos užpilas. Šaukštą žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite dvi valandas. Nukoškite ir gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.
- Mėtų kompresas. Mėtų lapelius užpilkite stikline vandens ir palikite kelioms valandoms. Sudrėkinkite audinį mišinyje ir užtepkite ant skaudamos vietos.
- Mumiyo tepalas. Sumaišykite medų, raudonuosius pipirus ir mumiyo ir troškinkite vandens vonioje 30 minučių. Atvėsinkite ir tepkite kaip tepalą.
- Ežiuolė. Vartokite vaistą tris kartus per dieną, kad sustiprintumėte imuninę sistemą.
- Į stiklinę šilto pieno įpilkite 100 g medaus ir tiek pat susmulkintų lašinių. Valgykite po valgomąjį šaukštą.
Čia aprašyti metodai padės tik esant lengvoms ligos formoms. Ir prevencija apsaugos jus nuo jų ateityje. Jei liga sukelia ūmų diskomfortą, nesigydykite, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.